W sporcie często szukamy przewagi w treningu, sprzęcie, diecie czy nowych metodach regeneracji. Tymczasem prawdziwy performance nie powstaje w jednym obszarze. To efekt współpracy trzech kluczowych elementów: ciała, umysłu i emocji. Właśnie temu poświęcona była rozmowa Jacka Gwóździa z Rafałem Miłkiem Horodyskim – lekarzem, coachem, trenerem przywództwa i praktykiem sportów walki. Performance to system, nie pojedyncza umiejętność Jednym z najważniejszych wniosków płynących z

Każdy młody sportowiec marzy o tym, aby pewnego dnia założyć koszulkę pierwszej drużyny i rywalizować na najwyższym poziomie. Jednak droga od piłki juniorskiej do seniorskiej jest znacznie bardziej wymagająca, niż wielu osobom się wydaje. Podczas finału sezonu na stadionie Legii Warszawa rozmawialiśmy z Pawłem Prusem, Business Development Managerem Mindsetup Sport+, o wyzwaniach, które stoją przed młodymi zawodnikami wchodzącymi do profesjonalnego sportu. Talent to dopiero po